Analizë mbi efektin social dhe mënyrat për të rikthyer fokusin tek vetja

Në një botë ku çdo arritje publikohet, çdo promovim festohet dhe çdo sukses shfaqet online, krahasimi bëhet pothuajse i pashmangshëm. Shpesh nuk matim më progresin tonë me atë që ishim dje, por me atë që shohim tek të tjerët sot.
Por a është kjo një matje e drejtë?

Pse ndodh krahasimi?
•    Truri ynë kërkon orientim – krahasimi na jep një ndjesi se ku “qëndrojmë” në raport me të tjerët.
•    Rrjetet sociale e përforcojnë ndjenjën e mungesës – shohim vetëm majën e suksesit, jo rrugën e vështirë.
•    Presioni social për të ecur shpejt – krijohet ideja se vonesa = dështim.
•    Mungesa e qartësisë personale – kur nuk dimë çfarë duam, fokusohemi tek ajo që kanë të tjerët.

Çfarë na bën ky krahasim?
•    Na ul motivimin dhe vetëbesimin
•    Na krijon ankth të heshtur profesional
•    Na bën të nënvlerësojmë arritjet tona reale
•    Na largon nga ritmi dhe rruga jonë unike

Si ta rikthejmë fokusin tek vetja?
•    Krahasohu vetëm me versionin tënd të djeshëm – progresi i vogël është ende progres.
•    Vendos qëllime personale, jo sociale – jo çfarë duket bukur, por çfarë ka kuptim për ty.
•    Kujto se çdo sukses ka një kohë të ndryshme – nuk jemi në të njëjtën garë.
•    Filtro atë që konsumon online – jo çdo histori suksesi është realitet i plotë.
•    Festoni arritjet e vogla – ato janë themelet e atyre të mëdhave.

“Krahasimi është hajduti i gëzimit. Fokusi në rrugën tënde është forma më e qetë e suksesit.”