Si të përdorësh buzëqeshjen për të ulur stresin dhe tensionin

Në shumë vende pune ende ekziston ideja se serioziteti është sinonim i produktivitetit. Por studime të shumta tregojnë se një ambient ku njerëzit qeshin, bëjnë shaka me respekt dhe ndihen rehat, është shpesh më produktiv sesa një zyrë ku mbizotëron tensioni.
Humori nuk do të thotë mungesë profesionalizmi. Përkundrazi, kur përdoret në mënyrën e duhur, ai ndihmon ekipin të përballojë presionin, të komunikojë më mirë dhe të krijojë marrëdhënie më të forta.

Pse humori ka rëndësi në vendin e punës?

Një buzëqeshje ose një moment i lehtë gjatë ditës mund të bëjë më shumë sesa thjesht t'ju përmirësojë humorin.

•    Ul nivelin e stresit dhe ankthit.
•    Përmirëson bashkëpunimin mes kolegëve.
•    Rrit kreativitetin dhe aftësinë për të zgjidhur probleme.
•    Ndihmon në menaxhimin e situatave të vështira.
•    Krijon një ambient pune më pozitiv dhe motivues.

Kur njerëzit ndihen mirë, ata komunikojnë më hapur dhe janë më të gatshëm të ndihmojnë njëri-tjetrin.

Si ta përdorni humorin në mënyrë profesionale?

• Filloni ditën me energji pozitive
Një përshëndetje me buzëqeshje ose një koment i lehtë mund të ndryshojë atmosferën që në mëngjes.

• Festoni momentet e vogla
Arritjet e ekipit, ditëlindjet apo edhe përfundimi i një projekti meritojnë pak humor dhe festim.

• Qeshni me situatat, jo me njerëzit
Humori duhet të bashkojë ekipin, jo të vendosë dikë në siklet. Shakatë personale ose ironitë nuk kanë vend në një kulturë të shëndetshme pune.

• Përdoreni humorin për të ulur tensionin
Gjatë një dite stresuese, një moment i lehtë mund të ndihmojë ekipin të rifitojë fokusin dhe qetësinë.

• Jepni shembull si drejtues
Kur menaxherët tregojnë anën e tyre njerëzore dhe dinë të buzëqeshin, punonjësit ndihen më të lirë të komunikojnë dhe të bashkëpunojnë.

Kur humori bëhet problem?

Humori është i dobishëm vetëm kur respekton të gjithë.
Duhet të shmangen:

•    Shakatë fyese ose diskriminuese.
•    Ironia që ul moralin e kolegëve.
•    Talljet me gabimet e të tjerëve.
•    Humori që ndërpret vazhdimisht punën ose përqendrimin.

Balanca është çelësi: pak humor mund të rrisë produktivitetin, ndërsa teprimi mund të ketë efektin e kundërt.

Një zyrë ku njerëzit buzëqeshin nuk është një zyrë ku punohet më pak. Shpesh është pikërisht vendi ku njerëzit ndihen më të motivuar, më të lidhur me ekipin dhe më të gatshëm të japin maksimumin e tyre. Kultura pozitive nuk ndërtohet vetëm me rregulla, por edhe me momente të vogla që i bëjnë ditët e punës më të lehta.

"Një buzëqeshje nuk e zgjidh çdo problem në punë, por shpesh është hapi i parë drejt një zgjidhjeje më të mirë."